マインドフルネスを体験してみませんか？
心とからだをリフレッシュ！悩みや心の整理にも！
ストレスフルな時代、心を鎮めてクリアな感覚で過ごす時間には価値があります。マインドフルネス瞑想体験では「食べる瞑想」と「ボディスキャン」を初心者の方にも丁寧にお伝えしています。集中と感性を高め、心とからだをリフレッシュする体験をぜひ実体験してください。
また、悩みのご相談もいただけますので心の整理や状態を知る時間としてもご利用ください。
- 大阪本町スタジオ対面orオンライン
- 90分/1回
- 体験料金：8,800円
- 持ち物：動きやすい服装（着替えも可）
＊精神的な症状でお薬を服用されている方や通院されている方は主治医に相談の上お申込みください。
ご希望の日時を３つご記入ください。折り返しご連絡差し上げます。
＊お支払いは当日現地にていただきます。オンラインの方はお振込先をお知らせします。
＊動きやすい服装でお越しください。（着替えも可能です）